3种男人最怕的食物
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而北京哪家医院看白癜风病好对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人怎么治白癜风体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
*豆
*豆除了富含，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：*豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是 过量 ，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
看完上面介绍的这些男性健康饮食知识后，相信大家都知道应该怎么吃好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：