提醒：今天的文章同样有点长，但关系到孩子免疫力构建，为了小宝，请耐心读。
昨晚，宝姨参加一个五人聚会，结果实到三人，因为两个朋友家的孩子都是高烧。
朋友圈里，为小宝高烧抓狂的
有的家长认为，孩子发热时吃饭较少，病后应尽快补充。其实这时，孩子形气未充，各个脏腑机能尚不健全，消化能力较弱，过分的补充不但不会吸收，还会增加消化器官的负担。个别患儿因为体内邪热未清，又进食油炸甜腻食物助湿生热，造成病情反复，中医称“食复”。
任教授说，临床经常看到一些孩子病情本来已经好转，发热已经好转，由于进食过多油腻食品，发热再次出现。
因此，退烧后的饮食最好选择一些清淡、易消化的食物，如粥、蛋羹、面条等，不要让孩子吃高脂肪的食物，如炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕、排骨等。
七、几种常备的退热药物
任教授说，高热易引起小儿惊厥，当您发现孩子发热时应予以重视。除了既往有高热惊厥等特殊病史外，一般认为超过38.5℃的体温我们才应用快速退热药如泰诺霖、美林、百服宁等。
目前儿科公认的毒副作用较小的有对乙酰胺基酚（代表药如泰诺林、小儿百服宁滴剂等）、布洛芬（代表药为托恩口服溶液、小儿美林糖浆等）两类，两者可以交替服用。
如若孩子发热不超过38.5℃可以选择一些中成药退热剂如柴胡口服液、去感热、羚羊角滴丸、小儿双清颗粒等药物口服，若体温不能控制，超过38.5℃后再加服快速退热药，如果体温持续不退应积极就诊。
八、如何预防支原体感染？
最近支原体感染如此凶猛，那如何帮孩子预防呢？
任教授说，很难预防，因为大都孩子都是在学校交叉感染。
但他同时表示，这个时候，比拼的就是孩子的免疫力。
他说，如今临床上有这样一种现象，孩子特别喜爱吃肉食、零食、奶制品，而不食或少食蔬菜，导致孩子经常大便干结、腹胀、舌苔厚腻，此属中医之“食积”。
此类小儿易发生上呼吸道感染、咳嗽、扁桃体炎或化脓。
因此提醒家长不要一味追求高营养，而应该营养均衡，千万不可偏食。如发生上述症状应尽快调整饮食，服用一些消食中药如消食片、三甲散、鸡内金等。
另外孩子在发热期间出汗增多，机体水分消耗增加，家长应给孩子多喝一点开水和果汁，以补充水分和电解质。
白萝卜水可消食通便，西瓜汁和绿豆汤是夏季解热祛暑的佳品，梨汁有润肺止咳的作用，米汤、藕粉易于消化吸收，番茄汁富含VC，煮过的苹果水可补充水分还可以止泻，家长可酌情选用。
在退热后的恢复期，饮食的选择可遵循由稀到干的原则。
记者：河南商报首席记者郑筱倩记者宗雷
编辑：河南商报刘慧丽
校对：河南商报马聪
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