来源：搜狐健康作者：奥伦达部落
医院介入诊疗科主任、教授、博导*连*说：“每生一次气，就加速一轮脑细胞的衰老；每吸一支烟，减少寿命五分钟；每一次不加选择的粗暴饮食，都对肾脏造成了不同程度的危害……生命的健康和质量由日常细节筑建而成。”健康的本质，某种程度上取决于你的意识。
你的心情，比你想象的更重要
*连*自年开始从事心血管疾病影像学诊断，经手万余例心血管疾病造影检查及介入治疗，30余年间，见证了中国医疗事业的变化。
在他看来，经过多年发展，我国民众的心身健康发展状况呈现出复杂的状态：一方面，医疗技术和设备不断进步、家庭收入的翻倍增长，另一方面，门诊就诊数量激增，医院为例，从80年代初的日均一两百人到现在的每天上万人。
为什么会出现这样的现象？
“除了人口增长的因素，空气、水、食物的恶化是导致这一现象的重要原因外，从医学定论上来说，情绪问题会导致严重的心理疾患，还会对人的免疫系统造成破坏。”*连*说，如果人的情绪好，情绪高涨，免疫系统就会被动员起来，免疫功能增强；如果情绪低落或者悲观厌世，免疫功能就会下降，易引发肿瘤和心血管疾病。
“在实际治疗过程中，我们现在格外强调双心治疗，因为心态好坏，对病情的影响非常大。我的一位大学同学，得了脑梗之后，生活态度非常消极，总是觉得自己不行了，后来渐渐地真就不行了。”*连*说。心身健康，意味着物理的身和“情绪”的心都需要