写在前面：宝宝不爱吃辅食，不妨试试以下8种辅食！
1、红薯米糊
原料：红薯20克、米粉30克
做法：1、红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。
2、拌入米粉中。
营养价值：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
2、米汤胡萝卜泥
原料：大米汤适量、胡萝卜半根
做法：1、胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。
2、加入适量大米汤划开即可。
营养价值：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素A，是饮食中维生素A的重要来源之一。
3、小米粥
原料：小米50克、水适量
做法：1、将小米淘洗干净，放入锅中。
2、加入适量的水，小火煮至小米软烂时关火。
3、煮制的时候，如果觉得不够黏稠，可以加点大米进去。
营养价值：1.小米表皮有一层物质能熬出米油，米油营养最丰富了，特别适合初尝辅食的宝宝。小米最多淘洗一次，不要用手搓，以免损坏其营养。2.宝宝最初尝试小米粥时候，可以从上面的一层米油开始，然后逐渐加上煮得稀稀软软的小米粒。
4、南瓜燕麦粥
原料：燕麦30克、南瓜50克
做法：1、南瓜洗净，削皮，切小块。
2、南瓜放入锅中，小火煮8分钟，再加入燕麦，继续小火煮2分钟即可。
营养价值：燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，与其他粗粮相比，其所含人体必需的8种氨基酸均居首位，而且在调理消化道功能方面，所含维生素B1、维生素B2更是功效卓著。特别适合便秘的宝宝食用。
5、大米冬瓜粥
原料：大米50克、冬瓜20克
做法：1、大米淘洗干净，浸泡1小时。
2、冬瓜洗净，去皮，切成小丁。
3、将冬瓜和大米一起熬煮成粥即可。
营养价值：冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养成分，且钾盐含量低。
6、栗子枣泥核桃小米粥
原料：小米25克、核桃仁20克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水毫升
做法：1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。
2、将熟枣肉的枣皮过滤掉，仅留下枣肉。
3、将小米加入电饭煲，加毫升清水调至煮粥档煮软烂，备用。
4、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
5、将枣泥和小米粥混合煮开。
6、将核桃仁弄碎。
7、将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
营养价值：粥的口感非常好，而且栗子，红枣，核桃等富含各种维生素以及矿物质，营养价值极高，很适合做宝宝的辅食。
7、豆腐鸡肉香菇汤
原料：香菇1朵、鸡肉20克、豆腐20克、西蓝花20克、生鸡蛋*1个、高汤适量
做法：1、香菇用水泡发洗净切丝；鸡肉切丁；豆腐压成泥；西蓝花烫熟切碎；生鸡蛋*搅匀。
2、高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。
3、再次煮开，下豆腐泥、西蓝花末和蛋液，煮3分钟即可。
营养价值：香菇含有香菇素、胆碱、亚油酸、碳水化合物及30多种酶，这些营养成分对脑功能的正常发育有促进作用。不过，由于色泽和味道都会让宝宝喜爱，所以别让宝宝一次吃太多。
8、南瓜山药米饭
原料：大米适量、南瓜30克、山药丁20克
做法：1、南瓜去籽，去皮，切小丁；山药去皮，切小丁。
2、南瓜丁与山药丁混大米下锅蒸熟即可。
营养价值：将山药削皮之后，和南瓜一起搭配米饭蒸，不仅味道香，营养更丰富。
月嫂阿花：分享育儿常识，为新妈妈答疑解惑，助力宝宝健康成长。如果妈妈还有育儿问题可以在