孩子一咳嗽，全家都焦虑了起来，担惊受怕：
医生医生，孩子咳嗽老不好，是怎么回事？
医生医生，孩子咳嗽有没有药可以压一压？
其实，孩子咳嗽，不是一件坏事，还可能是一件好事。
相反，盲目止咳容易产生更严重的问题。
咳嗽，是身体的保护机制
图片来源：站酷海洛
当有病原体、异物入侵呼吸道时，产生刺激，身体的保护性反射——咳嗽，就会开启。
孩子鼻腔的生理构造特殊，也比大人的更敏感。除了病原体入侵，温度、湿度的变化，也会造成孩子咳嗽：
?孩子早上起床时候，会轻轻咳嗽两声，这一般是吸入了冷空气造成的。
?孩子吃饭时，有时候也会轻轻咳嗽两声，可能和食物中的某些成分刺激到了呼吸道有关。
?像春秋这些过敏高发季节，空气中的过敏原的增加，也会造成孩子咳嗽。
孩子咳嗽了，与其急着止咳，寻求表面的和平，不如先排查下原因：
?空气是否突然变冷/变干燥/变差？
?孩子是不是刚吃了些刺激性食物？
?家内外有没有尚未排除的过敏原？
咳嗽是一种症状，本质是有某种物质（可能是病原体，也可能是突然变化的空气等）对我们的呼吸道产生了刺激，引起的保护性反射。
当孩子咳嗽时，家长更应该做的，其实是找到孩子过敏的真正原因，一味止咳治标不治本。
咳嗽能帮忙清除呼吸道的刺激物
图片来源：站酷海洛
首先，我们要知道咳嗽的发动机制：
先是短而深的吸气
接着声门关闭
伴随着声门的开启，膈肌和肋间肌收缩
肺内压力升高
在压力作用下
突然将肺内高压空气排出
咳——
咳——
两声中气十足的咳嗽，呼之欲出。
如果说网球飞出的速度是80千米每小时的话，那么我们咳嗽时产生的气流则可达到千米每小时。
如此高速的气流，能够帮助人体排除气道中的异物、病原体、过敏原、以及粘液。
给孩子吃止咳药
反而是在帮助「敌人」
图片来源：站酷海洛
孩子咳嗽时，是身体在和进入呼吸道的异物作斗争。
但咳嗽，也是能够被控制的。这也是为什么含有「右美沙芬」、「可待因」等止咳药，能起作用。
然而，止咳并非好事：
1.呼吸道会因为炎症分泌出痰液。一旦服用止咳药物，孩子可能因为痰液淤积，产生窒息风险。
这也是为什么美国食药监局（FDA）不推荐2岁以下儿童使用感冒和咳嗽的非处方药治疗咳嗽。
图片来源：美国FDA
2.通过呼吸道进入人体的异物或刺激物，如果不通过咳嗽时排除，可能会加重孩子的病情。
用止咳药物抑制了孩子的咳嗽反射，就好比给正在冲锋陷阵的士兵泼冷水。
那孩子咳嗽一直不好
也不用吃止咳药吗？
图片来源：站酷海洛
没错，先不要忙着止咳，找找看有什么病因。
孩子经历感冒后，依然会持续一段时间的咳嗽，其实是因为还有一些病原体仍然赖在我们的身体里不肯离开。
但如果孩子长期咳嗽（咳嗽持续时间＞4周）或反复喘息（每月发作次数＞1次）的情况，家长就应警惕孩子是否患了哮喘。
有的家长误以为儿童哮喘不严重，没什么事，过段时间自己就会好，不用治疗。
恰恰相反！
由于儿童哮喘的病情大多较轻，正是治疗的最好时机，如果儿童哮喘不积极诊疗的话，病情严重后可能会诱发肺心病和肺气肿、呼吸骤停和呼吸衰竭、气胸和纵隔气肿、心律紊乱和休克等并发症，直接威胁孩子的生命安全。
那么，哮喘的主要症状有哪些？我们如何来识别它？其实哮喘的常见症状主要有以下几个：
哮喘的常见症状
咳嗽
咳嗽是哮喘最常见症状，如果咳嗽持续1-2个月仍不消失，又以干咳为主，并在夜间、早上起来或运动后有加重的迹象，就有可能是哮喘。
气短
病情较轻的儿童，在运动时或进行耗费体力较大的活动时，会有气不够使的感觉，平时也会有胸闷的感觉。
病情较严重的儿童，即使在静止时也会感到呼吸困难，在其周围的人可以听到呼吸时发出的喘鸣声。
病情更严重的儿童，会有呼吸急促、持续喘憋的现象，只有在坐着时，呼吸才能稍感通畅。
喘息
如果孩子在活动，比如笑或哭时发生喘息，而且喘息发作次数多于1次/月，或者喘息症状持续到孩子3岁以后，那么就有可能是哮喘。
有些家长误认为喘息就是：孩子呼吸较快、嗓子有痰声或者打呼噜的声音。其实与孩子喘息声音比较像的有：嘶嘶声、吹哨声、呵儿呵儿声等。
夜间发作
很多哮喘儿童常有半夜及黎明时憋醒的情况，此时，气道阻塞严重，使人感到呼吸困难，情况严重的儿童会遍身冷汗，唇指发绀（呈现青紫色），被迫采取坐姿。
如果孩子有以上症状请及时就医。
哮喘的日常护理方法
注重饮食调理
在饮食方面要坚持清淡、易消化、营养平衡的原则。
多吃富含维生素的水果和蔬菜。
少吃过甜、过咸、过冷的食物。
尽量不吃辛辣、煎炸、肥腻的食物。
减少致敏因素
如果怀疑孩子是因为过敏导致的哮喘，家长可以带孩子做过敏原检测，确定孩子过敏的具体原因，从而在生活中避免过敏原。
如果孩子对花粉过敏，那么家长就可以在花粉季节给孩子戴口罩使其避免接触过敏原，或者直接远离这些过敏原。
如果孩子对螨虫过敏，家长就不要让他长时间地接触毛绒玩具，同时注意在室内不要铺地毯。
加强体育锻炼
锻炼能促进孩子的新陈代谢，提高机体对外界环境变化的适应能力，也会加速身体的恢复。
保持良好情绪
哮喘是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。家长应特别注意调节孩子的情绪状态，而一个温暖、和睦的家庭氛围对孩子的健康绝对是有好处的。
咳嗽是孩子的自我保护机制，盲目用止咳药不仅对孩子没什么帮助，反而可能会掩盖真实的病情，得不偿失。
来源：河南交通广播综合整理自新乡市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室、濮阳市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室、济源示范区新冠肺炎疫情防控指挥部办公室。
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