快过年啦，中国的传统都是春节讲究丰盛，每个家庭都会准备很多的零食和好吃的，但家有小宝宝要注意，无论是在家还是带娃走亲戚，千万不要随便乱投喂孩子。
孩子还小，有的东西不能吃，有的会过敏，有的消化不了，有的会致命……因为春节乱喂孩子吃东西的案例真的不少。
四川攀枝花的许某带着两岁儿子去朋友家做客的时候，三位朋友一直跟小朋友碰杯教他喝酒。
孩子喝下2两白酒后死亡，三位敬酒的朋友被判刑两年多。
这样的例子还真不是个案。
广西一名2岁的孩子在自己伯伯的哄逗下喝了几口米酒后，开始出现呕吐、抽搐的症状，到后来直接昏迷不醒。
家人紧急送医，医生诊断结果是“酒精中毒导致脑损伤和癫病”。
这次喝酒事故让两岁孩子智力和运动的发展变得迟滞，他的大脑已经趋于一岁幼儿发育水平。
这种春节大假聚餐时哄逗小孩吃吃喝喝的现象，在中国的“饭桌文化”上绝不少见。
据相关报道显示，中国86%的小孩都或多或少地在大人的“引导”下喝过酒。
不仅仅是喝酒，还有很多人会把自己认为“好吃的”食物投喂给孩子吃。
西安一位网友的闺蜜带孩子聚会时，一位亲戚给2岁左右的孩子喂了一颗开心果。
结果孩子吃的时候不小心呛到气管，家人紧急送医后，孩子接收了气管切开手术。
下午三点十八分，孩子抢救无效死亡。
妈妈绝望地跟好友说：“我的童宝没了。”
一个个惨痛的教训，每一个都在提醒我们：过年期间，作为孩子的家人，更要小心谨慎些，不要让宝宝自己误食，也不要在走亲戚串邻居的时候，让宝宝被别人喂食了不该吃的东西。时刻看好自家的孩子，避免悲剧重演。
我们给各位父母准备了一份按照年龄划分的“食物黑名单”，希望能够给父母提供参考。
这6种食物
1岁内的宝宝绝不能吃！
1盐
前面提到妈妈给孩子吃盐导致孩子死亡案例虽然有点极端，但是，1岁以前的确不建议给孩子吃盐，这主要是因为孩子的口腔极其敏感，食物含有的“隐形盐”和本身的香味已经让孩子觉得非常有滋味。
而额外加盐，容易让孩子养成重口味，增大成年后患高血压、脑卒中等疾病的风险，多吃盐造成的中风，是中国人的“头号杀手”。
有的家长觉得，那么多孩子都是用盐喂大的，也没看出有什么危害。她们不知道的是：过早、过量加盐造成的严重伤害，往往在几十年后才能看到！
最近，《柳叶刀》发表了中国疾病预防控制中心的一篇论文，分析了年-年我国居民前10位死因及导致死亡的高危因素。
▲图片源自柳叶刀
我们都知道癌症可怕，但癌症在中国人致死原因中仅排第4，始终高居榜首的，是脑卒中（俗称“中风”）。研究表明，脑卒中最主要的诱因就是：
吃盐太多！
中国人普遍有高盐的饮食习惯，每天盐的摄入量约为12.5克，是《中国居民膳食指南（）》推荐的成人每日少于6克的一倍。
这种“无盐不欢”的饮食习惯，大多是从小培养起来的。而且，人一旦适应了“重口”的味道就很难改变，这种高盐饮食习惯可能会跟随并影响一生。
敲黑板！?为了孩子一生的健康，请从孩子小时候做起，培养少盐饮食习惯。
2粽子、元宵、年糕
粽子、元宵和年糕的共同点就是：都是用糯米做的，粘性特别高，宝宝如果一口吞下去，很容易造成食物在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。
宝妈别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。这类食物卡喉，与常见的坚果类卡喉还不太一样，后果会更严重！
敲黑板！?这类食物1岁内的宝宝绝对不能吃；
?1岁以上的宝宝如果想尝试，一定要注意分成小块吃，吃完一口不要着急吃第二口，以防食道连续阻塞。最好两口之间再吃一点稀粥、蔬菜等易消化食物，均衡营养。
3果冻
果冻非常滑，是小宝宝非常容易整个吞咽的食物。小宝宝如果吸食了整个果冻，就很容易吸入气道，它的形状又容易变化，很难被医生取出来。
而且如果恰好堵住的是主气道，可能孩子都支撑不了几分钟就会导致窒息危险。
敲黑板！?1岁内的宝宝绝不能吃；1岁以上的宝宝也尽量少吃，毕竟糖分、香精、色素都很多。
4坚果类食物
如：夏威夷果、花生、开心果等
很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。但实际上2岁以下的宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善。即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。
而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大人一逗TA，就更容易滑进气管里。
敲黑板！?1岁内的宝宝绝不能吃，1岁以上的宝宝如果要吃，宝妈应该给TA捣碎了，小口喂给宝宝吃，并且全程监护。
5蜂蜜
蜂蜜中可能有肉毒杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障，用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。
宝宝吃了有污染的蜂蜜后，就很可能会中毒，出现持续便秘，严重时甚至会神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等，甚至可能死亡，非常危险！
另外，蜂蜜非常甜，会破坏宝宝的饮食习惯，TA会逐渐不接受白开水和清淡的食物，导致养成挑食的坏习惯。
敲黑板！?1岁内的宝宝绝不能吃；
?1岁以上的宝宝也不要频繁喝，蜂蜜毕竟是味甜糖多的食物，吃多了不仅宝宝容易发胖，还会让宝宝养成嗜甜的坏习惯，以后就不愿意喝白水了。
6果汁
在孩子咀嚼能力还不太好之前，很多妈妈都会把水果榨成果汁给孩子喝，觉得这样比较新鲜健康。
但是水果榨成果汁之后，只有易溶于水的糖分、花青素等会留在果汁中，不易溶于水的部分，比如几乎所有膳食纤维、大部分矿物质元素等，都会被丢弃在果渣中了，另外，在压榨过程中，水果中的维生素C等抗氧化物质也会受到一些损失。而这些成分才是孩子更应该从水果中摄取的。
所以给孩子喝果汁，基本就是在给孩子喝大量的糖，这非常容易导致孩子肥胖和龋齿问题。
所以，年5月，美国儿科学会又发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南：不建议给1岁以内宝宝喝果汁。
敲黑板！?不建议1岁以前的宝宝喝果汁，1～3岁幼儿每天喝果汁的量不超过毫升），4～6岁儿童每天喝果汁的量不超过毫升，7～18岁儿童每天喝果汁的量不超过毫升。
这2种食物
2岁内的宝宝不要吃！
1有核的小体型水果
如：樱桃、龙眼、葡萄、荔枝等
这类食物基本都有小核和籽，而且体积又小，樱桃、龙眼这样的小个圆形带核的水果，经常被孩子整个放入口腔，如果不能好好地咀嚼，而且葡萄这种软软的果冻状水果，很容易被宝宝吸进去卡住气管，导致孩子发生呛咳窒息,后果难以想象。
敲黑板！?到了8个月左右，宝妈可以给宝宝少量添加这些水果，但一定要先把籽或核去除，再把果肉碾成泥喂给TA吃；等宝宝大一点，可以把水果切成小丁，喂给TA吃。
2比较长的面条
不同月龄的宝宝，吃的面条长度也不同。如果给小宝宝吃过长的面条，非常影响TA的咀嚼和吞咽，如果不小心吸食进去一整根，很容易被面条噎到。
敲黑板！?应该把面条煮好的尽量软烂一些，再根据宝宝的月龄切成不同的小段，喂给宝宝吃。
这4种食物
3岁内的宝宝不要吃！
1所有酒类
一到过年，总有些“不懂事”的大人非要逗孩子喝酒，但是宝宝的肾脏发育还不完全，一点点酒精都可能会引起宝宝酒精中毒，不知有多少小孩子就因为成人的“逗酒”而引起酒精中毒、脑损伤，智力倒退甚至死亡！
敲黑板！?亲戚朋友逗你家宝宝喝酒的时候，一定要果断拒绝！
2火腿、腊肉、腌菜
有老人的家庭，冬天喜欢腌制各种咸菜、肉类，而且在腌制过程中会放很多盐，高盐饮食易引发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和*曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
所以，建议3岁以内的孩子不要吃腌制食品，多吃新鲜的肉类、果蔬为佳。
敲黑板！?不仅孩子要少吃，尽量让家里的老人也少吃，高盐饮食对老人的伤害不容小觑。
3话梅、蜜饯
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！
看看它的配料表就知道了：鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香兰素，乙基麦芽酚，山梨酸钾，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠……
宝宝的肾脏发育还不完善，这些含有多种添加剂的东西，对宝宝有百害而无一利，而且话梅有核，小宝宝还是要谨慎一些。
敲黑板！?不仅是话梅、蜜饯，各种果脯类的零食都不建议给孩子吃，还是吃新鲜的水果更好。
4刺身、半熟牛排、醉虾等
刺身、生鱼片等如果不新鲜，会含有大量的病菌，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状。
一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫，是芥末、调料根本杀不掉的！
因为好吃生食而导致寄生虫感染的案例屡见不鲜，成人就罢了，儿童感染寄生虫，严重的可能会影响生长和智力发育。
敲黑板！?3岁以下的宝宝不适合生吃任何肉类或者半数的鸡蛋等，千万不要让自己的孩子以身涉险。
最后：希望所有“拜托了妈妈”的宝宝和宝爸宝妈们，都能健健康康，平平安安地过个好年。
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