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TUhjnbcbe - 2021/5/31 22:19:00

西瓜妈妈说

随着冠状病毒的感染人数持续增长,感染人群也由中老年逐步扩散到了更低龄化的儿童。今早瓜妈刷新闻得知,现在最小的确诊患者竟然是仅一个月大的婴儿。

图片来源:人民日报

看到这个消息真的太令人难过了。刚满月的宝宝就被感染,实在是遭罪啊!在这个非常时期,增强孩子自身的抵抗力非常重要。那么,通过饮食来补充营养,提升免疫力就是一个很好的手段。

图片来源:人民日报

没错,以上的谣言都不可信,只有均衡营养,才有助于自身免疫系统的强大。关于如何通过饮食营养增强免疫抵抗力,中华医学会给出了10条关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议:

根据专家的建议,瓜妈总结了以下四点对于宝宝们来说比较适用。

饮食补充关键点

1、保证充足的蛋白质补充

因为免疫分子是由蛋白质构成的,所以蛋白质可以在免疫系统中发挥重要作用。因此,多给宝宝补充一些富含蛋白质的食物,每天摄入的鱼,肉,蛋,奶,豆类及坚果可以在日常基础上加量。

图片来源:rf.

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