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天阳气升发、地气勃发，万物生长，人的气血活动加强，新陈代谢开始旺盛!正如植物在秋冬落叶，收藏营养，春天发芽一般，在经过秋冻的积累能量后，到了春夏，人体就开始释放能量，筋脉也开始运转了。
所以说，万物生长在春季，孩子长高的*金期也在春季!有研究也证实，春天是孩子长高最快的季节，最高可达秋天的2~2.5倍!所以，3-5月是孩子长高的*金期，一定要抓住!
错过了，孩子就少一次长高的机会!艾灸有“增高穴”之称的身柱穴，则能再度促进气血循环，提高孩子的长高速度!
灸身柱穴为何有如此神奇的作用呢?因为《养生一言》中提到“小儿每日灸身，可保无病”。在日本医学界，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。
有研究表明，身柱穴皮肤微循环血流灌注量高于周围的大椎、神道、肺俞、心俞诸穴，因而在保健之时，身柱穴有着独特的作用。
中医认为，身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一，身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它还有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。
另外，艾灸身柱穴除了促进孩子长高，还有以下这些作用：
1、提高免疫力
身柱有健脑益智的作用，经常施灸也能健全小儿神经系统，促进大脑发育。
日本近代针灸名家代田文志，他曾于年在长野县小学校为身体素质虚弱，容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴。连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩都有提高。
连续艾灸身柱穴半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。这些学生灸过身柱穴之后，食欲增加了，发育明显改善。因此，身体较虚弱的孩子，家长应该长期坚持给孩子灸身柱;
2、防治呼吸系统疾病
身柱灸可以预防和调理感冒。《养生一言》一书中提到小儿每日灸身柱穴，能宣通肺气，提高人体的抗病能力，是保证健康成长的重要措施之一。
知道了身柱穴的作用后，同时也要知道艾灸的注意事项，才能让艾灸的效果更好：
1、艾灸时要孩子配合，以免孩子抗拒时不慎灼伤其皮肤。
2、孩子不会准确地反映灼热程度，施灸时须询问孩子的感觉，或细心观察被灸处的皮肤温度，艾火的距离要随时变动，以皮肤红晕为度。
另外，施灸时还要用一只手做保护，以免灼伤皮肤或孩子突然翻动身体，艾炷脱落点燃衣物。
3、皮肤局部有破损，对艾烟刺激反应明显，阴虚内热体质等慎灸。
若发热伴喘促、咽喉肿痛等热证明显或病情不稳定时，忌灸，并及时就医。
另外，除了用艾灸外，也可以从饮食上、锻炼上给予调整，这样艾灸调理的效果会更加明显!
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