体检前3日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳，避免剧烈运动。
体检前需禁食至少8-12小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能。所以，体检前一晚20:00以后，就不要再饮食了。体检当天不要吃早餐，但可以饮少量的清水。
体检前3天不要服用药物，因为各种药物作用可能会影响到体检的准确性。
不要穿着紧身、不方便脱换、带金属饰品的衣裤。适合穿宽松舒适的运动装。检测心电图要求裸露脚踝，建议不要穿连裤袜等。
体检时不用紧张，测心率是不要深呼吸，正常测试即可。
近视的小伙伴，除了个别特殊岗位以外，戴眼镜测试矫正视力即可。
女生如果遇到生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，一定要跟体检工作人员说明情况，沟通调整时间或调整项目。
配合医生认真检查所有项目，勿漏检。若漏掉检查项目，将会影响录用。
留意官方网站发布的体检通知，如有要求提前审核体检资格的，注意审核时间。体检请携带好笔试准考证、身份证，按要求携带证件照。
体检过程中，听从工作人员安排。如需上交手机及时上交；如不允许透漏个人信息、随意交谈，严格遵守。
体检常见问题及解决方案血压超出范围
1、如果是由作息不规律导致的，并且以前无高血压史，建议正常休息，卧床少动，避免情绪波动。
2、如果是长期高血压，短期无法解决的，可以少服降压药。（由于尿检在测量血压之后，服药会影响尿检结果。因此服药前要用小瓶子自行取尿随身带入，尿检时再去厕所将先行取医院的取尿杯中。）
视力不合要求
1、近视。近视不作为筛选的项目，特殊岗位如警察岗位对视力的要求非常严格。可以选择去做激光手术，轻微近视可以尝试提前数晚使用OK镜（角膜塑形镜），同时避免过度用眼点滴护眼药。
2、弱视等其它视力问题，短期处理不好，另外体检不一定会检查这些内容。
转氨酶过高
1、熬夜、感冒、饮食油腻等原因都会导致转氨酶过高，体检前一个月内调节作息时间，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻以素食为主、口味清淡少食油盐。
2、肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗，时间紧急的可以采取吊水打点滴来降低转氨酶。
血检中白细胞、血小板超出范围
人体血液中白细胞、血小板超出一定范围的原因较多，首先应该消除身体炎症，其次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。
尿常规检查问题
尿常规十项里不论是哪一项都是可以通过多喝水来解决的，建议考生在距离体检还有三天的时，逐渐加量的非正常饮水，当尿液颜色如同清水一般时你的尿检结果绝对是正常的。
公务员录用体检标准
公务员录用体检通用标准（试行）
第一条风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。
遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：（一）心脏听诊有生理性杂音；（二）每分钟少于6次的偶发期前收缩（有心肌炎史者从严掌握）；（三）心率每分钟50－60次或－次；（四）心电图有异常的其他情况。第二条血压在下列范围内，合格：收缩压90mmHg－mmHg（12.00-18.66Kpa）；舒张压60mmHg－90mmHg（8.00-12.00Kpa）。第三条血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g／L、女性高于80g／L，合格。第四条结核病不合格。但下列情况合格：（一）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；（二）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，医院检查无变化者。第五条慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
第六条严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格；胃次全切除术后无严重并发症者，合格。第七条各种急慢性肝炎，不合格。乙肝病原携带者，经检查排除肝炎的，合格。第八条各种恶性肿瘤和肝硬化，不合格。
第九条急慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。第十条糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。第十一条有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症（经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等），精神活性物质滥用和依赖者，不合格。第十二条红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。第十三条晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有象皮肿或有乳糜尿，不合格。第十四条颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。第十五条严重的慢性骨髓炎，不合格。第十六条三度单纯性甲状腺肿，不合格。第十七条有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。第十八条淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。第十九条双眼矫正视力均低于0.8（标准对数视力4.9）或有明显视功能损害眼病者，不合格。第二十条双耳均有听力障碍，在佩戴助听器情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。第二十一条未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。
公务员录用体检特殊标准（试行）本标准适用于报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生。报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生，其身体条件应当符合《公务员录用体检通用标准（试行）》和本标准有关职位对身体条件的要求。
第一部分人民警察职位第一条单侧裸眼视力低于4.8，不合格（国家安全机关专业技术职位除外）。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。
第二条色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。
第三条影响面容且难以治愈的皮肤病（如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等），或者外观存在明显疾病特征（如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等），不合格。
第四条纹身，不合格。
第五条肢体功能障碍，不合格。
第六条单侧耳语听力低于5米，不合格。
第七条嗅觉迟钝，不合格。
第八条乙肝病原携带者，特警职位，不合格。
第九条中国民航空中警察职位，身高-厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证（67.（c）项除外）的医学标准，合格。
第十条海关海上缉私船舶驾驶职位、海上缉私轮机管理职位、海上缉私查私职位、出入境边防检查船舶驾驶职位，还需执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》（海船员[]号）。
第二部分其他职位第十一条色弱，口岸现场旅客检查职位、海关货物查验职位、测绘及地图印刷方面职位、医学检验职位、纺织品检验监管职位、仪器检验监管职位、化妆品检验监管职位及动植物检疫职位，不合格；色盲（单色识别能力正常者除外），外交部门职位、机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、煤矿安全监察执法职位及登轮检疫鉴定职位，不合格。
第十二条肢体功能障碍，煤矿安全监察执法职位、登轮检疫鉴定职位、现场查验职位及海关货物查验职位，不合格。
第十三条双侧耳语听力均低于5米，机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、动物检疫职位及煤矿安全监察执法职位，不合格。
第十四条嗅觉迟钝，食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、医学检验职位、卫生检疫职位、化工产品检验监管职位及海关货物查验职位，不合格。
第十五条传染性、化脓性或渗出性皮肤病，医学检验职位、卫生检疫职位、食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、化工产品检验监管职位及口岸现场旅客检查职位，不合格。
第十六条中国民航飞行技术监管职位，执行《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》的Ⅰ级（67.（5）项除外）或Ⅱ级体检合格证的医学标准。
第十七条水上作业人员职位，执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》（海船员[]号）。
恒予●大咖面试课
教你机关里的面试思维
（长按