生活中常见有些孩子体质差，反复生病。究其原因，很多是因为吃的过多，营养过度伤了脾胃，不能正常运化吸收营养，体内气机失调，不少人出现了消化不良、胃痛、呕吐、经常打嗝、口臭、大便干燥或酸臭、腹胀、腹泻等症状。
其实，这些都和食积有关系！
食积，通俗来说，就是消化不良您可别小看食积，经常食积会导致脾胃功能受损，它长期有问题，湿、痰、饮等病理产物也会接踵而来，还会增加肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。小儿积食的危害性
01积食与咳嗽积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。02积食与发热积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
03积食与肺炎积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。
04积食与小儿反复呼吸道感染经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
05积食与头痛头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。
06积食与肠胃不适“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食。所以，就会有：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食还会导致泄泻反复发作，难以治愈。
07积食与贫血积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，引起贫血。
08积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。
消食方法
01
饮食调整
发现孩子有积食最好的办法就是控制饮食，控制是有选择的控制，不是说啥都不能吃。不能吃零食，所有零食、饮料，饭都可以正常吃，只是晚上相对的少吃点就行了，晚饭吃早点。
02
食物保健
有积食了可以通过饮食调整。可以把山楂、山药、麦芽、茯苓这些健脾胃消食积的药物当然也是食物的打成粉，平时做馒头吃，或煮汤喝。
03
药物治疗
健胃消食片不单可以改善消化不良、食欲低下的症状，还能增强抵抗力、减少疾病的发生，减轻便秘、腹泻、流口水、夜啼、鼻炎、哮喘，睡眠不安、盗汗、遗尿等症状，病后调理如：肺炎、心肌炎、胃肠炎的病后调理均有显著疗效。
长安思邈中医门诊部设立有中医门诊部，长期邀请省内外著名名老中医专家坐诊，为广大慢病、疑难杂症患者提供高品质诊疗服务；设立有专业药房，包括西药、成药、中药饮片、中药配方颗粒、保健食品、医疗器械等品类齐全，质优价廉，并有专家指导用药，使广大患者朋友能够更加放心的进行购买和使用。还设有专业针灸、按摩、理疗服务中心，在专业中医专家指导下进行健康预防及康复调理。整体形成治病、预防、调理、养生及健康教育为一体的健康管理服务中心。
健康
-
门店