3月健康提示
三月，已入春，乍暖还寒，天气多变，时寒时暖。“打工人”已步入工作岗位开始奋斗，“神兽们”也已返回校园。市民应重点防控新冠肺炎等呼吸道传染病、手足口病和病毒感染性腹泻等肠道传染病。
校园防疫贴士
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开学使我妈快乐，我妈快乐，全家快乐
呼吸道传染病
初春时节，天气变化多端，人体免疫力较弱，各大中小学校将相继开学，学生入学后因新感染源的介入、易感人群聚集等原因，将增加呼吸道疾病的传播风险，常见的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。
健康小贴士：
对有疫苗预防的传染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
尽量避免接触活禽、病死禽或其粪便；外出游玩时，避免直接接触动物尤其不要过度亲近野生鸟类；尽量不去禽类屠宰市场，不要自行宰杀活禽。
流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
学校及幼托机构应着重防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情，严格落实晨午检、因病缺课追踪、病愈返校、疫情报告、消毒制度等各项防控措施。
新冠肺炎
全球新冠肺炎疫情仍在发展，累计报告确诊病例数已超过1.1亿，近期国内疫情以境外输入病例为主，市民需要提高警惕，做好必要的预防措施。
健康小贴士：
减少聚集：避免人群聚集活动、保持1米以上的社交距离；避免与有呼吸道症状（如咳嗽或打喷嚏）的人接触。
戴口罩：乘坐公共交通工具时、在室内公共场所时、就医时和出现呼吸道症状时，应佩戴口罩。
随时保持手卫生：外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手，或使用免洗手消毒液。
保持良好卫生习惯：注意开窗通风；加强营养，适度运动；咳嗽或打喷嚏用纸巾、手帕或衣袖内侧捂住口鼻；保持居家环境清洁，勤晒衣被；避免用不干净的手接触口鼻眼。
安全食用冷冻冰鲜食品：前往超市选购冷链食品时，应佩戴口罩，建议使用一次性手套，避免直接接触食品及包装表面，可随身携带免洗手消毒液或酒精棉球及时进行手卫生。购物回家后，不要在水龙头下直接冲洗生鲜食品，做到生熟分开、保持厨房清洁，对餐具经常高温消毒。处理完食品后及时洗手，冰鲜食品应煮熟煮透，尽量避免生食或半生食海产品。
做好自我健康监测，有症状及时咨询和就医。如果出现发热、干咳、乏力等症状，及时到当地指定发热门诊就诊，并主动向医生告知发病前14天重点国家或国内中高风险地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。
出国人员疫苗接种：为保障出国人员的身体健康，按照“知情同意、自愿免费”原则，本市继续开展因私、因公出国工作、学习人员新冠疫苗预约接种，针对近期因私、因公出国的18-59岁本市户籍或常住居民可根据离境时间安排预约接种。
百色市疾控中心门诊-
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻的高发季节在每年10月至次年3月，是由诺如病毒感染引起的腹泻，传染性强，极易通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播，除此可经食物和水传播，常引起托幼机构、学校等集体单位暴发。健康小贴士：
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要最有效的措施。饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
及时规范清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
学校及托幼机构应做好晨检和因病缺课病因追踪工作，发现学生出现呕吐、腹泻等症状，要求患病学生及时回家隔离治疗，并按规范进行消毒处理；一旦出现聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型，多发生于5岁以下的婴幼儿。主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。患者主要以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现，少数患儿会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。
健康小贴士：
接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
注意个人卫生尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后一定要洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品；还应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。
室内经常开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；玩具或其他用品应定期清洗消毒。
尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
一旦出现如发热、皮疹或口腔溃疡等，医院就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。
供稿/编辑：健康教育促进科
审核：应急办
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