春节过后
将进入雨水多发、空气潮湿的季节
在这个季节
家长怎样呵护孩子健康？
请收下儿童常见春季传染病预防小锦囊
1要加强锻炼
2根据天气预报采取适当的预防措施
尤其是老人儿童，要注意保暖，避免受寒。室外寒气、水气太重时，要避免到户外活动，否则，一旦感冒，拖的时间会较长。
3在饮食方面也要注意
要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。
以下是儿童常见春季传染病预防小锦囊
感冒
即便是到了春末，偶尔来的一股“冷空气”，很容易让孩子患上感冒。
患病症状
流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽等；偶尔有轻微咳嗽，说话声音嘶哑；眼睛发红、潮湿；肌肉疼痛；呕吐、腹泻；发烧，体温可达39℃～40℃。
护理要点
1
让孩子充分休息
患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。
2
多饮水
大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。
3
保暖
根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物；在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
4
合理饮食
孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、酸奶、稀饭、面条、面包等，同时还要多吃新鲜水果（苹果、猕猴桃）、蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。
预防
首先勤开窗通风換气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。
进行适当户外锻炼，接受日光照射，有助于孩子的身体健康，减少患感冒的机会。
外出时，尽量避免带孩子去人群聚集的共公场所。培养良好生活习惯，保证充足睡眠。
肺炎
肺炎是肺炎组织的一种感染，会引起咳嗽、呼吸短促、发烧、呼吸频率加快中的一种或是全部症状。一旦孩子的感冒如果得不到很好的控制时，尤其是身体虚弱的孩子容易从感冒发展为肺炎。
患病症状
呼吸急促、吃力，有时候伴有呼吸疼痛；鼻孔张开（预示着孩子呼吸困难）；发烧，体温一般在38℃～39℃之间；胸痛，呼吸时会加剧；腹痛、食欲不振；持续咳嗽、气喘。
护理要点
1
降低热度
可以在孩子额头上放一块凉毛巾来达到物理降温的效果，有条件时，可以在家进行温水浴。
2
多喝水
尽量让孩子多喝一些水，以防止脱水。大量的液体还能疏松分泌物和粘液，使痰液更容易被咳出。
预防
如果家人患感冒或者其他呼吸道感染性疾病时，尽量让孩子与患病的亲人隔离，避免孩子受到传染；
室内经常通风；
保护孩子不会受到被动吸烟的危害；
如有可能，让孩子注射预防肺炎的疫苗，也是预防孩子得肺炎的一种有效途径。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽是一种以咳嗽为主要临床表现的隐匿性哮喘。同任何过敏性疾病一样，过敏性咳嗽的最大特点就是会随着气候的变化、环境的变化、生活习惯的变化等，反复发作，较难治愈。
患病症状
吐白色泡沫痰；喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮；睡觉时爱出汗，不安静，喜欢蜷曲着睡；多以咳嗽为主，不喘。其咳嗽有三大特点：晚上睡觉前咳一阵；半夜醒来咳一阵；早上醒来咳一阵。有的孩子能一连咳上3个月。
护理要点
1
不要自行服用止咳药
普通的止咳药对过敏性咳嗽效果不好，甚至可能让咳嗽更厉害。
2
如果发现宝宝咳嗽时间持续一个月左右
医院呼吸科的哮喘门诊进一步确诊。
3
临睡前
让孩子喝一些温开水或温牛奶、米汤等，有助于粘痰变稀，促进痰液咯出。
4
每周1次彻底对家里进行一次大扫除
包括清洗床单、地毯、窗帘（布制），整理橱柜，清洁瓷砖、包括孩子卧室内新购买的鲜花等。将家里所有的毛绒玩具都搬离孩子房间，如果孩子坚持要跟其中一个同吃同睡，家长需要经常用热水清洗。花粉季节，注意关好门窗。坐车时，车窗也要关闭，以减少与过敏原的接触。
腮腺炎
腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性传染病，主要通过患病孩子的唾液飞沫、或腮腺炎病毒直接进入腮腺口侵犯腮腺等相互传染，少数也有通过病毒污染的用具而间接传染。
患病症状
表现为一侧或者两侧耳垂下发生肿大，肿大的表面会发热会痛；张嘴或者咀嚼食物时肿大的部位会感觉疼痛；发烧、头痛、身体困倦、食欲不振；睾丸和腹部（女孩子）肿胀、疼痛。
护理要点
1
降低热度
所有病症一样，为孩子降温是首当其冲的“任务”。合理用药可以缓解因发烧带来的种种不适。
2
食物以流质、半流质为主
孩子患了腮腺炎以后，就会影响生成唾液来润湿食物。如果孩子出现吃饭困难，不妨多为他准备一些粥类、及其他水分含量较高的食物。
3
避免酸性食物
酸性食物，如番茄，会刺激唾液的生成，这会让孩子感觉更加疼痛。
预防指南
让孩子按时接种可提供的（计划内）所有疫苗，是预防腮腺炎的最好方法。
诺如病毒感染
诺如病毒急性胃肠炎主要通过消化道途径传播，也会通过密切接触（公共场所的门把手、桌椅、扶梯等）传播，生食或吃了未煮熟的贝类易被感染。
患病症状
主要表现为起病突然，患者有发热、恶心、喷射式呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻症状；孩子一般呕吐多见。
预防指南
应勤洗手，饭前便后外出回来后一定清洗双手。
喝温开水，不要喝生水。
远离呕吐物，如果有人呕吐，应第一时间远离呕吐物及污染物，不要围观。
勤通风，室内每天至少通风3次，每次至少30分钟。
食物必须煮熟煮透，特别是生蚝等海产品，水果彻底洗干净。
如孩子出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，待症状完全消失后72小时才可返校。
Bye~
图文：来源于网络
编辑：陈家楠
审核：江芬
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