莫振标医师在这里，利用天文学、物候学、哲学等知识，围绕“生命”这一主题，用通俗易懂的语言逐字逐句地将*帝内经的精髓内涵一一剖析给普罗大众。
该篇主要讲，“风”就是不按规定程序行走的气，“风”会影响气血的循环，是百病的起因。而如何解决“风”，就要让气血正常行走，“血行风自灭”。
“故风者，百病之始也，清静则肉腠闭，阳气拒，虽有大风苛毒，弗之能害。此因时之序也。”至前的内容呢，我们讲过“阳气者精则养神，柔则养筋”讲了养阳气的作用。其实这篇很多都是在讲阳气，大家要用心体会什么是阳气。因为如果你连阳气是什么都没搞明白的话，那这个养生啊，基本上就像说，你去了市场里，连这个市场的基本功能是这个售买货都不了解一样。这个阳气其实就是养生的一个很重要的主旨。那么，有这一点展开呢，可以去了解这个身体的运作，身体是怎么样来运作的，也可以去明白人生的意义，这个就是向形而上的去走，形而上来讲：什么是阳？什么是阳气？为什么是阳气？为什么阳气是这样的？，等把这些问题去学明白，研究过之后，其实，人生的目的也会有所了解。那上次我们是把这个“魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟”这块讲完了今天要讲是“故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。此因时之序也”我们的原则呢，不是说给大家灌输多少知识，因为我本身也没多少知识，我们的原则是：学一点是一点，吃到嘴里，不管桌上有多少，吃到嘴里，能消化掉的，那怕是一小块馒头，这块馒头你也吃定了，这个馒头吃下去也是能止饿的，不管你桌上摆了多少，你看见了多少，你嚼了多少，你没消化，不受用，自己用不到，这一桌的饭菜都没用，即便你把它生吞了。吞到肚子里，这个不仅没用，还会有害。所以呢，我们本着小步慢跑，小口细嚼的原则来学习，我们面对的对象也是这样的，大家一起来学习，这块都不是特别专业，包括我在内，但是我们学习这个的精头还是有的，这个学习决心还是有的，就像愚公移山所讲的，虽然太行，王屋二山很大，我们有决心一点儿一点学会它，弄懂它。
我们以前讲过风，风呢，在这里我们可以再重复一下，风，在所我学过的所有解释里，对我来讲，最容易理解的就是那四个字叫做“气动不行”气在动，但是他不行，这个行呢，就是行走的行，或者讲移动，气动又不行，这就是风，我们经常把人体，人的身体来和自然界来比喻，这个“气动不行”呢在自然界当中像什么，气在流动，但他不走，大家可以思考一下，这种“气动不行”或者我们讲风是什么样子的，对！是在打圈圈，打圈圈呢，我们在有时候在电视里或者在生活里也能见到：象龙卷风。这种龙卷风就是“气动不行”，很明显的例子。
“气动不行”比方说龙卷风，他最重要的是什么呢，就是对地面的草木的破坏，地面的草木对应人体是什么呢，如果我们把山脉比做是骨骼，把江河和血脉比喻起来，那我们知道在《灵枢》当中有一篇叫《海论》，专门讲精气的运行，这叫做海，如果大家把《灵枢》也看完的话，就知道内经当中确实是用这些九州，这些各种地方淮水，水，*河，长江来比喻经脉，那么，对于人来讲，这个草木对于人体来讲，就是我们的皮毛，应该讲主要是毛发，那个毛发呢，是生长在土壤当中么，就像我们平时说得地表，就是指的皮，表这么个含义。所以龙卷风常常刮风时候，往往对植被的破坏是比较严重的，对地表的破坏是比较严重的，所以，我们经常能看到这种皮肤病，尤其是顽固性皮肤病，很多都是从风中而来，这个我们讲的就是表面的风，除了表面的风以外，这个风，不仅在外面转，也会在里面去转，也会有什么“肝风内动”，“肝风内动”有“肝风内动”的表现，这里不细讲。
这里大概讲完这儿，大家对风在头脑当中有个形象的认识，我们学中医对这个象非常重要，如果对风没有一个大概的概念的话，那么下面的学习可能就稍微困难些，刚才同学又问：气动‘行’不也是风吗？那你想一下，如果气动行也是风，气动不行也叫作风的话，气和风有什么区别，那就没区别了，可我们知道气行，血气运行的话，这时候呢，正常的血气运行不会危害的但是这个风呢，大部分时候都是危害的，风呢，比方说，在中医当中用的非常多的中风，痛风，还有我们刚才所讲的皮肤病，象牛皮廯等等，其实都是和风有关系的，以前我们也讲过说，怎么治这个风的病呢，“血行则风止息”如果血能够正常运行，那么风就能停下来，其实就是把治风的一个最关键点讲出来，那为什么风是百病之始呢，也是和刚才这个问题相关的，其实，风就是气变化而来，人的身体里的毛病呢，在开始的时候，都是从气上来体现的，气，在这个时候，在这个地方，他和营，卫是相挂钩的，刚才所讲的说“血行则风止息”这个血是指的含义呢和这个“营”是相关的。如果说风不能引领这个营时，有的时候是因为这个风太大了，风盛，营气太弱小了，引领不了，有的时候后是‘营’太盛了，这“风”呢也走不动，可是这个风呢，往往比方说“气动不行”的时候，往往在比较特殊的状态下，本来气血在经络当中盛行无阻，畅行的状态，但是，有的地方，他碰上了“闭”的状态，把他给阻挡了，那就只能往回转，转回来那段也把它给阻挡了，而且，这个气还在不断的补充进来，这时候，他就开始打转了，而且，打转之后呢，他就找一个地方去出，出的话，就跑到房子的表上来走，那如果，把那个风，有足够的这个营啊，营血来领引时，这个风就不会作怪了，“清静则肉腠闭俱”清静是指什么呢，是指我们身心的清静，身心的这个清静呢，我们可以想，身心不清静的时候是什么样的，其实我们没法去体会，大部分的时候，我们大部分的人都处于身心不清静的状态，然后我们能知道这个“肉腠闭俱”，“肉腠闭俱”我们知道，肉腠不闭俱是什么？经常我们会发汗啊，你为什么会发汗，因为你不清静，那我们想，我们发汗的时候，比方说，我们有的时候，很普通的，我们运动啊，运动的时候，心里面肯定说，有一定的心里活动在跟随在一起作用，身心都在动，心不清，身不静，这时候呢，肉腠就自然就开阖了，这时候，汗自然就出来。你点解会得病？