雾霾
要说当下，国民最担心的是什么，一定非“雾霾”莫属。每天看全国各地的朋友晒天气，偶尔谁能晒出个蓝天就已然是在拉仇恨的节奏。而在雾霾天里，身为家长的我们，最担心的要数孩子。人生短短几十年，我们在奔四的路上，仿佛人生已过半，然而，我们的孩子还处在无忧无虑的童年，他们对外面的世界充满好奇，他们每天都想亲近大自然，他们还有大好的人生正在开启……
面对天气我们显得那样的无能为力，但为了孩子的健康，我们还可以在日常生活里做的更多一些，努力把影响降到最低。1：注意卫生，保湿，留意房间通风时间。首先要特别注意孩子的个人卫生，平时要勤洗手，用流动的水洗更好。户外回来最好清洗鼻腔，可以用生理盐水弄湿棉签来清洗鼻腔。
其次要保证房间的卫生，否则极易引发呼吸道疾病。使用湿的抹布擦拭家具，以免被吸入呼吸道。还要保证房间相对湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。再次很多人知道要开窗通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，而且要注意开窗的时间，不宜开窗时间过长，尽量避免开北面的窗子。2：少户外，户外时要做好防护措施。当有预报已经出现阴霾天气时，我们应减少孩子的户外活动，以免吸入更多的大气污染物。而且尽量选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。还有一些学童想减少户外几乎不可能，这时候就要记得给孩子戴上口罩。不过要提醒父母的是，孩子戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。而且也要注意口罩的卫生情况，口罩如果使用不当，或者不及时清洁，不但起不到防护的作用，还容易滋生细菌，引发更多的疾病。3：多喝水，多吃清肺润肺的食物。空气质量堪忧的时候，我们要给让孩子多喝水，PM2.5通过呼吸进入人体，呼吸道首先受到影响。多喝水可以有效预防患上呼吸道疾病；另外要给孩子多吃清肺的食物，如雪梨百合润肺汤、银耳莲子百合排骨汤、猪血菠菜汤等等。
虽然在护理上，我们平时可以做的更细致一些，医院数据还是显示咳嗽人群明显剧增。如果孩子也出现咳嗽的现象，如果不严重，建议多喝水并进行食疗。但如果影响到孩子的睡眠和饮食，还是建议适当用药。但家长须从病因出发，判断是干咳还是湿咳。两种咳嗽的用药截然不同，如果不分青红皂白强行镇咳，往往会掩盖咳痰症状，导致痰液滞留体内，不但耽误了治疗时机，还会引起肺炎等更加严重的呼吸道疾病。
那么怎么区分干咳和湿咳呢？干咳即没有痰或者痰呈白色、无色。治疗过要注意饮食清淡，可以给孩子多吃些梨、枇杷、白萝卜等蔬果，对孩子咳嗽有一定的缓解和治疗作用。而湿咳则是痰液比较多的咳嗽。痰液呈*色或绿色，并且由于痰较多且浓，孩子不容易咳出，这时可以使用分解痰液型的止咳药物来利于痰液的咳出。这种情况下，不建议使用镇咳型的止咳糖浆，盲目的镇咳会使得孩子的痰液咳不出来，积留在呼吸道中，反而不利于病情的缓解。
缓解湿咳主要要稀释黏液和化痰，使孩子更容易咳出痰液和通畅呼吸。除了多喝水，严重的时候还需要选择一些药物，在药物选择上大多数家长会担心西药会有副作用，所以都尽量选择一些成分天然的止咳糖浆。例如LittleCoughs儿童止咳糖浆，它的主要成分为常春藤叶活性萃取物，有助于化痰，舒缓喉咙和胸腔炎症，缓解由支气管炎引起的咳嗽。常春藤叶可以增加呼吸道中的分泌物，促进稀释胸腔中的粘液，更容易咳出粘液并舒缓咳嗽，对湿咳化痰的效果特别显著。
LittleCoughs儿童止咳糖浆是从6个月以上的孩子到全家人都能使用（两岁以下幼儿请遵医嘱；服用前请务必阅读产品标签并严格按照标签规定来使用；如症状持续请咨询专业医师），作为家中备药更是一瓶搞定。它不含糖分，人工色素以及麸质，并且不含导致宝宝增加睡意的成分。
更为贴心的是LittleCoughs儿童止咳糖浆配有一个专门的针管状取药器，对那些抗拒吃药的孩子，针管喂药特别方便，能准确衡量给药剂量并且方便清洗。
但需要提醒的是，如果经过这些简单的处理后，小儿咳嗽还是不断加深了，并且有明显的发烧、痰多等症状，医院就诊，在医生的指导下合理治疗。无论如何，不管在什么样的天气下，我们都希望孩子能健康成长。
（本文为原创推广）
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