随着天气变凉，患感冒、发热或肺炎等呼吸道疾病的宝宝增多了。肺炎是常见病和多发病，多为细菌感染所致，突然受寒、饥饿、疲劳等原因，就可使机体抵抗力降低而突然发病。合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力，以防止呼吸系统感染转向恶化。
肺炎患儿应摄入足够能量
肺炎患儿因有较长时间高热，体力消耗严重，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。0-1岁婴幼儿应喂养充足的母乳或配方奶和/或足够的辅食。如肺炎合并消化道症状，如呕吐、腹泻，则选择清淡饮食。
肺炎患儿应摄入足量矿物质
酸碱失调是肺炎的常见症状，应多供给新鲜蔬菜或水果，以补充矿物质。蔬菜以深色为佳，如菠菜、空心菜、西红柿等；给予含铁丰富食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉类等；也可给予奶制品等高钙食物。
孩子生病期间应注意食物的选择
(1)发热期应以低盐少油清淡半流质饮食或软食为好，少量多餐。饮食相对清淡不油腻，利于消化吸收。
(2)不吃生的大葱、洋葱、大蒜等刺激性食物，以免加重咳嗽、气喘等症状。
(3)水果选择也应多样性，常见的水果如苹果、梨、橘子等都可以，不必以“梨”为宠，将梨视为“药物”般神奇。水果能否生吃，应根据孩子个体情况，冬天可将水果温热即可。
(4)用排骨、鸡肉、鱼等炖汤也是美食之一，但重点在于吃汤里的肉，喝汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时，又补充了水分。但不能把汤当做多么有营养，营养多还在炖汤的肉类里。
(5)保证水分充足供给，以防止加重中毒症状。
以上内容摘自新浪育儿，由上海美华儿科主管宋义清医生审阅。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇