咳嗽是孩子比较常见的现象，当幼儿的呼吸道受到刺激后，会传递信号给大脑，大脑接着会命令胸部以及腹部的肌肉运动，迫使肺内的气体通过气道咳出，以此来排出刺激物，尽管咳嗽总是困扰着家长和孩子，但通常情况下是不严重的。
有些小朋友咳嗽老是好不了，缠绵不绝，要咳上半个月到一个月，主要是我们在很多细节上没有做好，让本来简单的小咳嗽，变复杂了，比如盲目喝止咳糖浆、喝梨子水、饮食没有讲究等等。
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咳嗽要分清虚实
如果是伤风感冒，有痰浊在那里，肺部本身就通过咳嗽来自救。咳嗽是提醒你说，我这肺里有痰湿，要排出来了，里面气不通畅，要咳通开。用上止咳水，非但止不了咳，反而加重痰湿，晚上反而咳得更厉害。
还有一种情况，父母遇到孩子咳嗽，马上就开始梨子水，然后也变复杂了。
孩子咳嗽初期常见有两种情况，一种是风寒感冒，就是有流鼻涕、打喷嚏受寒的症状；另外一种是积食咳嗽，孩子没有外感，但是有积食的症状，此时我们要做的就是消食。
咳嗽是身体在自救，我们要因势利导，顺着这自救的方式帮身体去排邪。这就是为何我们用通宣理肺的思路，通过打开肺盖，反而助肺咳一把，等肺部胸中气机一畅，不治咳而咳自止。
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感冒咳嗽夹杂脾胃问题
现在孩子咳嗽，还不是单纯的感冒咳嗽，往往是夹杂着中焦脾胃虚或堵，或下焦虚，或中下焦都虚都堵。所以我们会看见很多孩子吃了各种治疗咳嗽的药，咳嗽还缠绵不绝，常见的原因是咳嗽的同时夹杂着中下焦问题。
凡是慢性病、反复发作的病；凡是各个层次各个系统交错或同时出现的病，都不是单纯的问题。现在很多医生和家长，没有从整体上去考虑问题，容易陷在一个表面现象上。马上退烧，马上止咳，马上化痰，这种掩耳盗铃的做法，需要付出很大代价来还债，不值得。最后造成孩子体质变弱、长得瘦弱、容易反复感冒生病。
当孩子感冒生病时，我们要整体去考虑问题，不要先急于退烧止咳，要看看他的中下焦是否健康。如果中下焦虚了或堵了，治疗感冒同时，要调理他的中焦、下焦。
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如何判断中下焦是否健康？
01
看脸色
如果脸色是暗淡无光或苍白的，皮肤干燥，肌肉松弛的；手脚老是湿湿冷冷黏黏的，容易怕冷，受寒容易肚子痛；平时胃口不大，大便容易软或腹泻，一天好几次，偶尔也有便秘的，这些都是中下焦不健康的现象。
尤其是尿频、尿床，如果六七岁还尿床的，肯定是中下焦不足。还有怕*、怕黑，不敢一个人睡的，也是中下焦不足。
02
看舌头
如果是软软的不结实，或者特别大，或特别瘦，或特别薄，或特别水嫩的，那说明身体比较虚。如果舌苔经常反复厚腻，有积食症状，也是中焦能量不足，饮食不当，造成脾虚运化不良。
除了以上这些外，咳嗽期间，没有忌口，饮食没有讲究，也是让咳嗽变复杂的关键原因，孩子咳嗽期间，要避开那些生痰的食物。
小贴士1、肺炎不是咳出来的，也不是烧出来的，是痰太多了，堵在肺里，满肺泡都是痰，糊死了，孩子呼吸不了，喘气都费劲，然后振奋自身阳气开始发烧，咳嗽只是为了让身体把痰排出来，所以咳嗽的时候发烧并不可怕。
2、?痰的来源就是过度饮食造成了脾虚，脾虚生痰，痰多了放在哪里，肺是贮存痰的器官。
3、初咳在肺，久咳在脾，喘在肾，所以孩子久咳时，注意饮食，调理脾胃！
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