近几日
海南也进入了“冬天”
尤其早晚气温往往更低
父母稍不注意
宝宝很有可能就会被“感冒”盯上
更可怕的是引发“肺炎”
因此预防肺炎
从预防感冒抓起很必要
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什么是肺炎？
肺炎是一种影响肺部的急性呼吸道感染，可由细菌（肺炎球菌等）、病毒（流感病毒等）、支原体、衣原体等因素引起。
肺炎与呼吸肺里有很多肺泡，当一个健康人呼吸时，肺泡里充满了空气。但一个肺炎患者呼吸时，肺泡里充满了脓和液体，因而限制了氧气的摄入，这会使患者感到呼吸疼痛或呼吸困难。
肺炎的症状
咳嗽、呼吸急促、发热、寒战、疲惫、胸痛、恶心、呕吐或腹泻、意识模糊，尤其是老年人容易出现。
怎样判断孩子得了肺炎？
最直接、最准确的就是观察孩子呼吸情况来做基础判断。如果一个咳嗽的宝宝同时伴随呼吸加快，那肺炎的可能性就大了。
孩子肺炎了怎么办？
1
除了及时就医以外，还要积极预防可能产生的严重并发症；
2
注意病室的清洁、空气的新鲜和流通；
3
保持室内温度20℃左右，相对湿度以60%为宜；
4
给孩子营养丰富、易消化的流质或半流质饮食，如：乳汁、米汤、菜水，还要鼓励孩子多多喝水；
5
对于体温升高的孩子，父母需要及时为孩子进行降温；
6
有高热惊厥史的孩子应及早降温，烦躁不安时可使用镇静药，如：水合氯醛等。
肺炎预防从感冒抓起
感冒在某种程度上是不可避免的，小小的感冒却是“万病之源”，不但会引起肺炎，还有其他合并症。所以，预防感冒和肺炎，永远要重于治疗。
1、保持良好的个人卫生习惯
勤洗手，多用肥皂或洗手液及流动的清水清洗双手。出门建议携带一些消毒湿巾或免洗洗手液，在没有洗手设施时代替手部清洁。注意不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位。
2、科学佩戴口罩
外出建议随身携带口罩，在进入人员密集、相对封闭的场所时戴好口罩；乘坐公共交通工具的全程都要戴好口罩；前往医疗机构要佩戴一次性医用外科口罩。
3、注意咳嗽礼仪和社交距离
打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，过后要及时洗手。养成“1米线”安全社交距离，避免在室内扎堆、聚集。
4、做好居家卫生
家庭常通风，每天至少开窗通风三次，每次半小时以上。
5、注意营养
日常饮食做到营养均衡，配制合理的饮食，选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。
来源：北京朝阳健康教育
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