前段时间朋友的孩子肺炎住院我去探望，还没进病房朋友就非常认真的嘱告我：“以后你的孩子长大，一定要记得叫她吐痰。”她的宝宝3岁，因为肺炎需要住院观察，后来甚至需要做插管手术，因为肺里积了太多的痰液无法自己排出。朋友就坐在床上，一边按照医生嘱托给孩子拍背排痰，一边教孩子记得有痰吐出来，咳嗽有痰更要吐出来……
很多孩子咳嗽的时候都会伴有痰，通过咳嗽的痰音就能辨别，但甚少有孩子懂得咳出来的痰要尽力吐出来，更多孩子会习惯性地咽下去，就像鼻涕宝宝习惯性把快到嘴的鼻涕吸回鼻孔里一样。当孩子咳嗽有痰的时候，妈妈们一定要分外注意，一定记得教孩子把痰尽力吐出来，如果孩子实在学不会或者痰液很难咳出，那么作为家长，就需要做些什么，来帮助孩子来进行排痰了。
如何将痰排出体外呢？拍背排痰法
拍背法也是最常用的一种方法，很多医生都会推荐这个方法。方法是把宝宝抱起面朝自己，然后把手指并拢使手掌放空给宝宝拍背，由下往上稍微用力拍背的两侧，力度适中，能够使宝宝胸腔部位产生震荡即可。
通过拍背不仅能促使痰液松动，向大气管引流并排出，帮助宝宝排痰，同时还可以促进心脏和肺部的血液循环，使症状能及早痊愈。
在拍背的过程中，家长还应注意观察孩子的脸色和呼吸变化，如有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象，应稍作休息，等孩子呼吸平稳后再继续。
蒸汽排痰法
利用蒸汽法帮助宝宝排痰也是不错的方法，将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，这样可以湿润宝宝喉咙。
每次持续20分钟左右，这样不仅可以稀释痰液，利于痰液咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但是千万要小心不要让热水烫到宝宝哦。
饮水排痰法
饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。并且多喝白开水可以稀释痰液，这样有助于化痰排痰。
除此之外，白开水对于改善血液循环也有很大的帮助，能够使机体代谢所生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
白开水的温度在23℃为最佳，如果宝宝不喝宝妈宝爸要想办法哄着喝。
位置排痰法
选择一个好的位置能够很好的帮助宝宝排痰，身体摆放位置不同，会令肺部不同部位的积痰容易排出。
常用的几个位置为：1、仰卧：让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，这个位置痰液更容易排出；
2、侧卧：让宝宝侧身（左侧或右侧都可以）睡在枕头上，头低脚高；
3、俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20~30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这个位置可以通过地心引力的作用来促使肺部的痰液自动流出。
一般来说，上述每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。
另外宝爸宝妈们要记得，宝宝咳嗽时不能吹冷风，但也要定时开窗换气，保持室内空气新鲜。同时要控制好室内温度和湿度，一般来说温度以18-22度为宜。如果需要开空调，一定要避开空调出风口的方向；室内相对湿度不超过60％-65％，如果达不到这一标准，可以使用加湿器或者在室内放置水盆、用湿布拖地板等方式加以改善。合理的温湿度有助于保持孩子气道黏膜处于湿润状态，促进黏膜纤毛摆动加速，从而促进痰液排出。
（图文源于网络，版权归原作者所有，侵删）
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