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男性更年期综合征似乎与本人的幸福程度有密切的关系。现代人尤其是城镇居民所在的环境布满了令人紧张的因素，因此得更年期综合征的人有增加的趋势。现实生活环境中的某些紧张刺激和令人不安的因素，经常导致人们身心状况的失调。有的人在年轻时由于体力较强，掩盖了体内的不平衡，但到了中年，体质上的弱点就暴露出来了。也就是说，天生体质较弱、适应环境能力差，比如说轻易晕车、自律神经过敏的人最轻易得更年期综合征。
2、将 提起-〉放下 的动作重复10次，可促进淋巴代谢，有效改善眼部疲惫