鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
时间如流水，那个清纯的女子，如今已变成一位温柔浪漫的妇人，喜欢在桔*色的灯光下写诗、撰文。于是，平淡的生活增添了一些念想和期盼，倦怠的日子也常有花香弥漫。
总之，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不算病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果蔬菜及维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩温敷等。